シャープで美しいZボディへ!「Z-180」で音楽に乗って楽しく筋トレ,シャープで美しいZボディへ!「Z-180」で音楽に乗って楽しく筋トレ,筋トレを続けた先に何があるのか分からないが、進むしかない。 I don't know what will happen if I continue to train hard, but I have no choice but to move forward. photo by @danshikinniku,筋トレを続けた先に何があるのか分からないが、進むしかない。 I don't know what will happen if I continue to train hard, but I have no choice but to move forward. photo by @danshikinniku,肩トレ後💪 肩が小さ過ぎるので ここ1ヶ月間くらい ほぼ毎日サイドレイズしてる 減量中だけど 成長させる気満々です😙 #肩トレ #肩パンプ #肩強化 #肩幅欲しい #エブリデイサイドレイズ #毎日サイドレイズ #エブリデイアブローラー #肩の張り出し #ホームトレーニング ,